[...] miejsce niż pośladek robi jakąś różnicę? Czy po wbiciu w bark efekty mogą być bardziej zauważalne w okolicach barku? Chodzi mi o wiedzę czy coś to zmienia dla budujących się mięśni bo kwestie bezpieczeństwa wiem jakie są i wiem że w bark trochę bardziej niebezpiecznie... ...ale czy jest sens? /SFD/2018/3/2/80985ea3eadf4d63ae902af2e6197c62.jpg
Interesują mnie mixy jakie są dostępne ale różnych środków (nie mixy testosteronu): -------------------------------------- Trinex 200, Razak 100mg Testosteron propionat 50mg Trenbolon 50mg Masteron -------------------------------------- One Rip 200, Pro Chem 70mg Testosteron propionat 65mg Trenbolon 65mg Masteron [...]
Proszę mi powiedzieć dlaczego sterydy są niebezpieczne dla zdrowia? Jakie są skutki zażywania sterydów czy grozi ona śmiercią? Z czego robi się sterydy? Od ilu lat można je zażywać? Czy są ona legalne? Gdzie można je zakupić?
Jakie lepiej jeść płatki owsiane: ugotowane w garnku na wodzie czy zalane po prostu wrzątkiem? Jakie są zdrowsze? Jakie mają więcej wartości odżywczych?
[...] mianowicie treningu brzucha. Cwiczę w domu, mam do dyspozycji sztangi, ławkę, hantle, poręcze czyli to co potrzeba do podstawowych, surowych ćwiczeń ale nie mam pojęcia jakie dobrać ćwiczenia na brzuch by stosować się do ciagłej progresji ciężaru i mimo poszukwiań nadal pozostaje to dla mnie zagadką. Macie jakieś pomysły, sami coś [...]
siemka.potrzebowałbym informacji odnosnie rekrutacji i egzaminów w studium i do studium oficerskiego. Tzn: jakies przykładowe testy z anglika, czasy z testu fizycznego i odnosnie samego studium 12 miesiecznego czyli jakie sa przedmioty i z czego sa egzaminy na koniec i czy sa trudne czy trzeba sie przyłożyc. jezeli macie taki informacje to [...]
Czy jest Jeet kune do w okolicach katowic, a może ktoś to tam trenuje, jakie są treningi itp. Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc [...]
prosilbym o wypowiedzi ludzi ktorzy juz przeszli przez cc i wiedza mniej wiecej jakie sa efekty wiek 22 wzrost 176 waga 80 suple - kupie kreatyne zma jest staz 2.5 cel - sucha masa bic 37 kaltka 105 barki 122 ob brzucha na pempku 84 udo 57 Skonczylem rzezbe na 2100 kalorii. Teraz zaczynam to cc z 2500kal. Z obliczen wyszlo mi 17340 kalori [...]
[...] ręką obejmuje szyję pana y, a prawą łapie za nadgarstek lewej i ciągnie w prawą by wzmocnić uścisk. Mam nadzieję że zrozumieliście co chcę wam opisać. Mam takie pytanie: jakie są techniki żeby wyjść z takiej sytuacji. Czy możecie mi opisać sposoby radzenia sobie z tak założonym "hakiem"? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni." gg: [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 67kg 3. WZROST: 175cm 4. WYMIARY: -biceps: 34cm -klatka: 102cm -udo: 52cm -talia: 75cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Vitalmax [...]
Mam 14 lat i uwielbiam grać w piłkę nożną. Chciałabym wstąpić do jakiegoś klubu dla dziewczyn, oczywiście piłki nożnej. Nie wiem tylko czy jestem na tyle wysportowana, aby móc grać. Najlepiej spisuję się na pozycji napastnka, ale ostatnio kiepsko z moją szybkością i wytrzymałością... Czy ktoś mógłby napisać jakie są wymagania przyjęcia do klubu [...]
[...] że nie bardzo potrafię wyrobić sobie opinię, a właściwie to mam coraz większy mętlik i chciałby położyć Waszą opinię na szali tych sprzeczności. Otóż chodzi mi o to, jakie są lub w zasadzie jakie powinny być różnice w ilości białka w diecie na redukcji, a na masie. Z tego co mi wiadomo, to chyba właśnie białko najbardziej determinuje [...]
[...] godzin i nie moge znalesc nic konkretnego na temat tego rodzaju treningu (rzezba). Szczegolnie interesuja mnie informacje w stylu ile serii po ile powtorzen, ile dni w tyg, jakie partie miesni mozna cwiczyc razem jednego dnia i jakie sa najlepsze cwiczenia tzn bylbym bardzo wdzieczny za rozpisanie przykladowego planu treningowego dla nas. [...]
Zastanawiam się jakie są skutki uboczne ( no chyba ze ich nie ma) picia dużych ilości zielonej herbaty. Mówie tu o ilości 2-3 litry dziennie. Czy harbata jako taka nie wypłukuje czegoś z organizmu w takich ilościach? Od jakiegoś czasu piję zieloną herbatę, która lepiej wpływa na organizm niż zwykła. Tak się skłąda że nie piję herbaty z innych [...]
[...] pomoc, chociaz jestem aktywny fizycznie, dlatego chcialem was o to zapytac. Podstawa mojej diety opiera sie na aktywnosci i tu juz sie wszystko konczy. Co jem w ciagu dnia i jakie sa proporcj lub ile razy w ciagu dnia, na to juz nie zwazam uwagi. I wlasnie dlatego chcial bym was prosic o pomoc. " przy masie " bylem od urodzenia, prawie 5 kilo i [...]
Chciałbym się dowiedzieć jakie są Wasze "Mocne Postanowienia" na rok 2002 ? Ja nie mam żadnych nałogów - więc nic nie żucę :)) Ale mam mocne postanowienie aby: - zrobić wszystkie licencje na ratownika - wyżeźbić się tak na lato aby mi się pośladki prążkowały - i zatrudnić się w "Wet & Wild" - najlepszym miasteczku wodnym w Vegas jako ratownik [...]
[...] puchna. waze okolo 110kg czuje sie lepiej niz na dece, nie toleruje winstrolu niesamowite saidy po nim mam, unikam jak ognia! dzisiaj kaszel zlapal po iniekcji kilka minut. jakie sa wasze przypadki trenu? sa osoby na forum na ktore tren ace dziala lajtowo? nie mam super genu za to moj brat jest freekiem, 190 cm 117 kg 48cm bic talia malo [...]
[...] Pozdrawiam i z gory dziekuje za komentarze aha, nie czepiajcie sie specjalnie uderzen, bo nie mamy jeszcze piastkowek i nie uderzalismy, a i kopniecia sa tez tylko takie jakie sa, zeby zasygnalizowac, a nie zeby sie pouszkadzac. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w [...]
Witam, Wraz z żoną prowadzimy siedzący tryb życia - najpierw 8h w pracy, później samochodem do domu i na zakupy, na koniec oczywiście wieczór na kanapie. Wiosną i latem urządzamy sobie spacery, czasem jeździmy na rowerach, ale mamy jesień a zima za pasem, więc tego rodzaju aktywności odpadają. Mamy po 27 lat więc to, że zaczynają mnie podoblewać [...]
Piłka nożna dziewcząt!
